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2004.04.26

ヤバイ!

今朝、鏡を見ると大きい顔がいつもよりさらに大きくなっていた
遊びすぎで疲れて浮腫んでいるのかな?と思いつつ
パジャマから着替えてズボンを履くとちょっとウエストがきつい
やばい 土日の食い過ぎで太ってしまった!

う~ん 土曜日は野球観戦後に中華街の梅蘭に行って胸一杯まで食べちゃったし
日曜日はケーキバイキングで食い過ぎちゃったのでカロリー取りすぎでした。

体脂肪計に乗ったら体脂肪が22.5%になっていた(T.T)
せっかく20.7%になって10%台まであともう一歩だったのに!!

減らすのは大変だけど増えるのはアッという間です。
また精進せねば


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