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2010.01.25

いつもとは違う

今朝、起きたら両膝にいつもとは違う違和感が...

昨日は80キロしか走ってないから膝痛になる訳がなく
それにこの痛みは自転車で走りすぎた時の感じとは違うんだよね

考えられるのは土曜日のハイキングだな~
日頃、歩いてない脚に急に負担になるようなことをしたから使ってない筋肉が
ビックリしてしまったみたいです
山歩きを付き合ってくれた方から足下がおぼつかなくて後ろから見ていると
怖いよ~と言われていました(^^ゞ

少しは歩く筋肉を鍛えないと駄目かな~

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