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2010.07.01

リハビリな日々

膝痛克服の為にほぼ毎日、リハビリに通っています。

リハビリと言ってもベッドに転がって
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膝に電気を掛けてから
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沢山、管の付いたレッグウォーマみたいなモノを履いて下から順番に
エアーで足を加圧して
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最後に暖めたジェルパッドを膝の上に載っけて10分間ほど暖めてリハビリ終了です。
”辛い”と言うよりは気持ち良すぎて寝落ちしそうなリハビリです。

このリハビリの効果なのか軽めのローラー台なら40分くらい回せるようになりました。
ただローラー台終了後は少し違和感だ残るのでまだ無理は出来ないっす

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