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2010年8月の21件の記事

2010.08.31

そうそう

そうそうRDのテンションプーリーとガイドプーリーはBBBのセラミックベアリングの
F1000603
F1000603 posted by (C)菊次郎
モノを使用していましたが79デュラのプーリーに交換しました。

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2010.08.29

今日は休養日

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F1000606 posted by (C)菊次郎
RFX8がこの有様なので今日は休養日

そんなこんなで久しぶりに9時頃まで寝てました。(^^ゞ

日中はまた親戚がウチに集まっていたので何とな~くそこに顔を出してから

気配を消して家から脱走しお買い物のお付き合いへ

夜は整体へ行って夏の疲れを揉みほぐして貰ってきました。

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2010.08.28

嫌な初体験

今日も7時に家を出発してヤビツへ
ビェ~ン トラブル発生車...
ビェ~ン トラブル発生車... posted by (C)菊次郎
裏から登ることが続いていたので今日は表から
順調に藤棚のコンビニまで到着! ボトルに水を補給して信号が赤だったので
青になるまで時間調整し歩行者の信号が点滅しだしたので
さぁ 行くかーって自転車に跨ろうとしたらリアホイールから乾いた
”パチン”と響く金属音が... スポークが折れました(゜o゜;)
折れたというより破断したみたいっす 因みにスポーク折れはお初です

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2010.08.27

寝落ちな日々でした。

帰宅してからローラー台を回し風呂に入って汗を流し自室に戻って

両膝に低周波治療器を貼り付けて少しのつもりで横になると...

瞬殺で寝てしまい ハッと起きると朝の四時

点けっぱなしの灯りを消して二度寝をする一週間でした。

そんなこんなでブログも更新せずTwitterも呟きませんでした(^^ゞ

夏バテなのかな~


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2010.08.22

今日も午前中限定

宮が瀬なう只今の気温は29℃
宮が瀬なう只今の気温は29℃ posted by (C)菊次郎
前日、日付が変わる頃に帰宅したけど朝6時起床!

そして7時に家を出て宮が瀬へ

今日も午後から用事があったので午前中限定で走ってました。

そんなこんなで宮が瀬からヤビツそして自宅へ

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2010.08.21

中途半端に

Bd100821
中途半端に仕事が入って半日、仕事してました。
そして夕方から飲み
電車で寝ていたら寝過ごして一駅先まで行ってしまいました。(^^ゞ
そんなこんなで思いっ切り遅刻

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2010.08.20

明日の9時半

明日の九時半から日本テレビで放送される

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2010.08.19

夜明けの...

寝苦しくて4時頃起きてしまい窓の外はぼんやりと明るくなっていました。
寝ぼけてボーっとしてしる頭でふと思いついたのがUUD製作所
GARMIN GPS用 日本全国デジタル道路ナビ V3.0の再ダウンロード

Uud
昨夜、寝る前にダウンロードページに繋がったけど100MBをダウンロードして
また強制終了でダウンロードすることが出来ず寝てしまいました。

そんなこんなで朝ならサーバーが空いてダウンロードできるかな~って
パソコンの電源を入れてみたものの真っ白なページが表示されて駄目でした。

しかし

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2010.08.18

ダウンロード出来ず

UUD製作所のGARMIN GPS用 日本全国デジタル道路ナビ V3.0のダウンロード版の
販売が開始されたので購入手続をしてダウンロードページへ行ったら...

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2010.08.17

今夜の獲物

帰宅して自室のドアを開けると珍客が忍び込んでいたので捕獲しました。

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2010.08.14

お預けのはずでしたが...

F1000596
F1000596 posted by (C)菊次郎
今日、自転車はお預けのはずでしたが...
11時までに帰ってくれば乗っても良い!とお許しが出たのでヤビツまで

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2010.08.13

お盆で

お盆で親戚がウチに集まるので今日は自宅待機
F1000590
F1000590 posted by (C)菊次郎
親戚達がやって来るまで暇だったのでシューズの入れ替え作業をしていました。
Sidi Genius 5.5 CCは二年間使用してかなりくたびれてきて
全体的に外皮が伸びてしまい履いた時のホールド感が無くなってしまいました。

2ヶ月位前には同じモノだけど新しい靴は購入してありました。
ただ右膝を痛めてしまい新しい靴だと履き慣れてなくて悪影響が出るかな~って
素人考えで一度、おろしたモノを箱に仕舞い込んでいました。

そんなこんなで膝はもうだいぶ良くなったのでそろそろ交換しても良いでしょう!
古い靴は冬に厚めの靴下を履くと丁度良さそうなのでもう一冬だけ使用して
廃棄しようと思っています。※貧乏性?(^_^;


F1000592
F1000592 posted by (C)菊次郎
こんなことをしていると親戚から電話があって渋滞に巻き込まれて遅くなるって
連絡があったのでヤマダ電機まで暇潰しにお買い物へ
フラフラと店内を彷徨っていたら小型のサーキュレーターを購入!
古いパソコンの発熱が凄くてパソコンの背後に熱が籠もるのでそれを
拡散させる為に買ってみました。

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2010.08.12

まだ走れそうだったので

6時頃に起きて外を覗いたら風は強かったけど青空でまだ走れそうだったので
ちょっと宮ヶ瀬まで走ってきました。
おはようございますまだ...
おはようございますまだ... posted by (C)菊次郎
近所の橋からお山の方を見るとコレから行く山の上に雨雲が引っ掛かっていました。
でも宮ヶ瀬までだから大丈夫なんじゃない?なんてまた脳天気な考えの方が
天気の不安を吹き飛ばしてそのままGo!(^_^;

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2010.08.11

一ヶ月半の影響は?

右膝を痛めてから1ヶ月半は平地をトロトロしか走って無かったので
どれだけ影響が出てるのかな~?って大山寺TTで調べてみました。
因みにベストは今年の5月に出した21分47秒でした。
清水屋さんナウここまでは...
清水屋さんナウここまでは... posted by (C)菊次郎
そんなこんなでスタート地点の清水屋さんへトロトロと大山街道を上がって行きました。
平地はまだ8時なのに夏の日差し全開でウンザリするくらい暑くて良い天気だったけど
スタート地点の清水屋さんの駐車場からお山を見上げると真っ黒な雨雲が
ゴール地点に立ちこめていて嫌な感じ(*_*)

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2010.08.10

やっと晴れたので

夏休みに入ってから急に雨ばっかり...
この夏休みは膝を痛めて走れなかった分を取り戻そうと思っていたのにな~
5時に起きて走る気満々だったのに今日も雨でションボリ(゜_゜)

仕方の無いので午前中は銀行へ行ったり自転車小屋の掃除で暇潰し
夕方さんぽそんなこんなで境川
夕方さんぽそんなこんなで境川 posted by (C)菊次郎
午後になってやっと青空が出て3時頃には路面が乾いてきたので湘南台から境川へ
軽く走りに行ってきました。
平日だからココで待っていても誰も来ないよな~と思いながらプチ休憩

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2010.08.09

昨日の夜は

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R0021006 posted by (C)菊次郎
昨日の夜は鎌倉のぼんぼり祭りへ行ってきました。

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2010.08.08

一ヶ月半振りに

宮が瀬なう只今の気温2...
宮が瀬なう只今の気温2... posted by (C)菊次郎
病院の先生から山解禁のお許しが出たので一ヶ月半振りにヤビツへ
でも無理してはまだ駄目って言われているのでのんび~りと裏から

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2010.08.07

夏休み1日目

前日というか朝帰りだったので午前中は寝ているつもりだったけど...
強烈なボディアタックで起こされました(T_T)

なっ何でココに居る?来るなんて聞いてないぞー!!
姪っ子の人間ミサイルが二日酔いのオイラに直撃しました。
※今日だけ遊びに来てました。

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2010.08.05

Gaapでナイトラン

しまださんからメールを頂いてGaapを引っ張り出してコミセンまでナイトラン
これからGaapでナイトラン
これからGaapでナイトラン posted by (C)菊次郎
RFX8はドンキーさんで整備中です。

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2010.08.04

たまにはカメラネタ

今年は自転車優先年なのでカメラには殆ど投資していませんでしたが
こんなモノを購入してしまいました。

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2010.08.01

自転車メンテ

今日は11時頃から用事があるので自転車はお預け
そんなこんなで時間まで自転車のメンテ
小田原まで戻ってきました。...
小田原まで戻ってきました。... posted by (C)菊次郎
昨日、ねじ切ったTIMEのクリート固定ボルトですが...
Twitterでなな吉さんから前側がシマノのボルトが使えるかも?とヒントを
貰ったので早速、試してみたのですが...

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