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2011.08.16

静養明け

オハヨウございます! 宮ヶ...
オハヨウございます! 宮ヶ... posted by (C)菊次郎
昨日は膝に違和感あって走れなかったけど1日静養していたら嫌な感じが
取れたので宮ヶ瀬経由でヤビツへ走りに行ってきました。

涼しいうちに走りたかったので自宅を6時半に出て宮ヶ瀬には8時ちょっと前に到着
トイレに寄って軽量化してから裏へ

裏の信号から約一時間で到着...
裏の信号から約一時間で到着... posted by (C)菊次郎
宮ヶ瀬北原交差点の信号待ちをしていたらちょうど8時なったので
今の状態だとどの位で上れるかな~って時間を測ってみることにしました。
札掛までは7割ぐらいで走って体力温存
裏は涼しいね~と景色を楽しみながら上っていたので他の人から見たら
TTしている様には絶対に感じさせない気の抜けたTTをしていました。
札掛橋を渡った所でGPSを確認すると信号から36分
確かしまださんはココから27分だったな~と呟いてペースアップ!
そして峠には9時ジャストに到着!信号から1時間、札掛からは24分でした。
もう少し速くなっているかな~って思っていたけど...
もっと頑張りましょう!俺(^^ゞ
何とな~く246ではなくて...
何とな~く246ではなくて... posted by (C)菊次郎
峠で少し休憩 今日は浅間山林道から大山寺へ寄って帰ろうと思い立って表へ
羽根林道のゲートを過ぎた辺りで下から上ってくる人に挨拶したら...
あれ? あの口髭、自転車はS-WORKSじゃなかった?
それにジャージがTECNICAだったじゃん!きっと高千穂遥先生だぁー!
お会い出来ることはそうそうないよな~ よし!Uターンして追い掛けちゃえ!って
上り返して追走!姿は見えどもなかなか追い付けず菜の花台の先のゲートを
過ぎた辺りでやっと捕捉 札掛からのTTより回しちゃったよ(*_*)
そして峠に着いて意を決して先生に話し掛けて少しお話させてもらいました(^_^)V
ヒルクライムならTREKの方が良いかも...とか
楽する為にSL3にした...等々 
次期フレーム選びに参考になるお話を聞けて上り返してきたかいがありました。
今日は膝が本調子じゃないの...
今日は膝が本調子じゃないの... posted by (C)菊次郎
先生とお別れして表を蓑毛まで下って浅間山林道へ
そして大山寺へ行こうと思っていたけど先程の無理な追走で余力が無かったので
今日は大山寺へ行かずに帰宅することにしました。
山そばで天ざるを食べたらお...
山そばで天ざるを食べたらお... posted by (C)菊次郎
朝からSOYJOY二本しか食べてなくて腹ペコだったので山そばさん
今日の腹ペコ具合ならアソコのお蕎麦を食べきれるだろうと思って行ったけど...
考えが甘かったっす 山そば 恐るべしです(^_^;)
上の写真だと天ぷらが小さいと思うかもしれないけど天ぷらは普通のサイズです。
蕎麦の量が普通盛りなのに3人前くらいあります。
更にカウンターで食べているとオジサンが追加で蕎麦を1つまみザルの中に
投げ込んできます。好きなお店だけど人には勧められないっす(^_^)

取り敢えず完食したけどお腹いっぱいで動けないのでドンキーさんに寄って食休みしようと
行ったけど店の前には段ボールでバリケードがはってあって入り難い雰囲気が...
忘れていたけど今日は集中作業日で接客はしない曜日だったのです。
そんなこんなでウーウー唸りながら家に帰りました。

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