« 大晦日前に | トップページ | アケオメ »

2011.12.31

走り納め

走り納めでヤビツへ行ったのですが...

蓑毛まで上がって帰ってきてしまいました(^^ゞ

また右膝が痛み出してしまいました。

去年も走り納めで同じ事をしてしまったので寒くなると駄目ですね~ 
今日はちょっと回しすぎてしまったのが原因なのですが...(^^ゞ

完全に逝っちゃう前に引き返して来たので2、3日静かにしていれば治る(はず)
帰宅して2時間くらいアイシングして経皮吸収型鎮痛消炎剤を貼っておきました。

さて三日までに治るかな?

|

« 大晦日前に | トップページ | アケオメ »

11ポタリング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/1100/53621186

この記事へのトラックバック一覧です: 走り納め:

« 大晦日前に | トップページ | アケオメ »