« 順調そうだったけど | トップページ | 買い物 »

2012.06.30

サボり過ぎ(^^ゞ

IMG_0565
IMG_0565 posted by (C)菊次郎
久しぶりに1日フリーな土曜日になったので自転車に乗ってみました。
思い返せば確か5月6日に乗ってから全く走ってなかったような気がするな~(^^ゞ

そんなこんなで1ヶ月半以上も走ってなかったからいきなり山へ行くのも
不安があったので平地を走って小田原方面へ

IMG_0572
IMG_0572 posted by (C)菊次郎
久しぶりの割には快調で小田原までは平均26km/hで到着!
柳屋さんのあんパンで補給をしながら
ふっふ~ん 久しぶりの割には調子が良いから熱海まで行っちゃおうかな~なんて
思い付いて真鶴道路へ
そして旧道に入って根府川の駅を目指して坂を上り始めてダンシングをしたら...
急に右膝がカクン!となって激痛が走りました。
いやはやまた膝やってしまいました。

走ってなくて急に乗ると膝痛が再発することが多いから気を付けなきゃ~なんて
走り出す前は思っていたけど...
いざ走り出してしまうと楽しくてそんな事を忘れて夢中でペダルを回してしまう
お馬鹿さんなので(^^ゞ
最近、寝る前のストレッチもサボっていから身体が硬くなっていたのかな~?
それに自転車小屋が荷物であふれかえっていてローラー台も回せていないので
脚が怠けきっていて急に回してしまったから膝痛が再発してしまったみたい(T_T)

これ以上、悪くなると後で面倒なのでUターンして騙し騙し左脚メインの
片肺走行で帰ってきました。


|

« 順調そうだったけど | トップページ | 買い物 »

12ポタリング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: サボり過ぎ(^^ゞ:

« 順調そうだったけど | トップページ | 買い物 »