« ギャラリー菊次郎? | トップページ | やっと解決 »

2012.10.21

どんどん落ちてます

F1001190
F1001190 posted by (C)菊次郎
二週間ぶりに自転車に乗れました♪(/゜゜)/ ̄ハィ♪

そんなこんなで7時半に家を出て最近、定番コースになりつつある湘南台から境川
そして134号線に出て時間が許すまで三崎方面へ

F1001191
F1001191 posted by (C)菊次郎
今日は江ノ島のodkに寄って珈琲休憩をしながらクリートの微調整して再スタート
何だか右足が変な感じだったので少し外にずらしてみたら違和感が無くなりました。
F1001195
F1001195 posted by (C)菊次郎
あっ 今日の江ノ島は混んでましたね~
まだ九時前だったのに駐車場が満車で駐車待ちの行列が出来ていましたよ
F1001196
F1001196 posted by (C)菊次郎
江ノ島から休憩無しでファミリーマート横須賀長坂店まで
奧さんから13時くらいには帰ってきてね!なんて言われていたので
今日はココで折り返しました。
F1001202
F1001202 posted by (C)菊次郎
今日は膝痛は出なかったけど左脹ら脛が長者ヶ崎の緩い坂をダンシングしたら
ピクピクと攣りそうになってしまいそこからダラダラモードで帰ってきました(T_T)
F1001204
F1001204 posted by (C)菊次郎
ふ~ 走ってないのでどんどん体力が落ちてるな~
今日は90キロしか走ってないのに帰宅してからの買い物で脚がカクカクして
奧さんに動きが変!って笑われてました。

|

« ギャラリー菊次郎? | トップページ | やっと解決 »

12ポタリング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: どんどん落ちてます:

« ギャラリー菊次郎? | トップページ | やっと解決 »