絶賛 減量中！

今年の正月休みは激太りでした(^^ゞ

IMG_2313 posted by (C)菊次郎
原因は奧さんが作ったお節っす！！

一度、お重の中身がほぼ空になったのですが奧さんが冷蔵庫から
ゴソゴソとタッパーを取り出して空になったはずのお重に
食材を補充され２セット目が用意されてしまいました。

そんなこんなでその２セット目もパクパクと食べてしまったら2.5キロも
太ってしまいました(^▽^)

お節＋6日の新年会がヘビーだったからね～

7日から体重を減量する為にローラー台の時間を30分から10分増やして40分
そしてご飯を減らし、20時以降はモノを食べない、お酒も飲まないって
コトをしていたら4日間で1キロ減りました。
いったい俺は正月休みにどれだけの怠けていたのやら．．．

コレだけの事で1キロ減るなら2.5キロ分なんて直ぐに減らせるかな～
実は19日に検査があるので余り体重が増えていると
コレステロール値が上がってしまい担当医から怒られてしまうので
大変なんですよ